21
jan
10 alimentos que não deves deixar de consumir neste verão!
Em tempo de verão, ficam para trás as refeições mais intensas e fortes e dão lugar aos alimentos que ajudam o organismo a ficar mais leve e fresco. É nesta altura que (...)

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19
jan
Dica do personal Eduardo Carvalho
Para aqueles que buscam a queima de calorias, vamos oferecer algumas dicas e orientações. Primeiramente exercícios abdominais, voltados para o “funcional”, numa combinação com exercícios aeróbios !!! Como sugestão, (...)

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17
mar
Crenças Fortalecedoras!!!
Queridas Pessoas, Quais são as crenças que te puxam para trás? Lembre-se que crença é: Qualquer coisa que VOCÊ acredite(a) e que te faça agir ou não agir. Crenças (...)

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20
fev
Dicas Saudáveis!!!
Minhas diquinhas saudáveis pra vcs! Substitua manteiga, requeijão, presuntos, queijos por uma pasta natural pode ser de soja com ervas, homus, babaganuche, pasta de grãos! Ou tapioca a queridinha (...)

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04
fev
Recarregando as energias!!!
Oieeee, tudo bem meus amores??? Este final de semana fui para minha cidade, Ibaté… conheci uma cachoeira linda, a natureza é perfeita!!! Comemoramos com minha prima Aline seu diploma (...)

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